说到投资，大多数人首先想到的是金钱或其他与金钱相关的事物。然而，老王认为，人生最有价值的投资并非财富，而是我们自己。
就像跑步一样，付出的汗水和时间是投资于我们自己的身体和生命。只有提升自己，才是真正的价值。
跑步，是投资生活的最好方式。在跑步前和跑步后，我们的生活会有哪些不同呢？如今，我们的生活条件越来越好，但节奏却越来越快，越来越多的人沉浸在快节奏的忙碌中。然而，这真的是我们想要的生活吗？
慢下来的日子，才是真正的生活，简单的生活，才是细水长流的幸福。跑跑步，让自己的生活慢下来。跑步时，就是在提醒自己：无论多忙，都不要忘记呼吸；无论多累，都不要忘记休息；
无论多快，都不要忘记慢下来。
一个人的健康是此生最宝贵的财富，也是最重大的投资。跑步是一项全身的运动，可以锻炼心肺功能和内脏系统。提高基础代谢，改善体质，减少感冒和疲劳。对于上班族来说，长期坐在办公室电脑前，腰痛、肩膀僵硬等问题时有发生。跑步能锻炼支撑身体平衡的肌肉，活动到平时不动的部位，减轻腰疼或肩膀僵硬的症状。
对于开始走下坡路的中老年人来说，跑步能提高体力。锻炼心血管系统，减少高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、脂肪肝等富贵病的发生。
跑步，确实是对健康最好的投资。
跑步，也是投资气质的最佳方式。老王身边有很多跑步3年以上的跑者，即使我不认识他们，也能在人群中一眼辨识出他们。他们和同龄人确实有着不一样的气质。
跑步不仅是一种健身方式，更关乎到人的内心。跑步的人每天都会精力充沛，容光焕发。你所展现出的充沛体力，每天都将全力迎接你，你的生活将悄然发生意想不到的变化。
跑步使人成为唯物主义者。当你习惯了跑步时，你会开始相信身体决定精神。我经常晨跑的一条线路上，会遇到很多跑者。时间长了，我们彼此都已经眼熟了。交汇而过的时候，从目光交集到点头示意，跑者与跑者之间总是会因为相同的气质而感到惺惺相惜。
你跑过的路也不会烟消云散它们都沉积在你的精神里每个人都能感受到你的变化。
开始跑步吧！它一定会是你人生中最好的投资。跑步可能无法延伸生命的长度，却可以增加生命的宽度。
