中国女足留洋发展步入正轨，一批年轻球员立足欧洲较高水平的联赛，而且几乎都取得了进步。目前，沈梦雨、沈梦露、赵瑜洁、涂琳俪、张琳艳、李梦雯、吴澄舒、唐佳丽等人均在欧洲踢球。她们当中最早闯荡欧洲足坛的是沈梦露，最励志的也是沈梦露，不过中国女足主帅水庆霞却一再忽视沈梦露的表现，在女足世界杯和亚运会这样的大赛均不征调沈梦露。
在沈梦露看来，这一切都是自己还不够出色，为此她多次强调自己留洋还处于起步阶段，未来的路还很长，需要更加努力。沈梦露从19岁开始留洋，首站加盟C罗母队葡萄牙体育。由于她的偶像是C罗，在葡萄牙体育选择了28号球衣，无奈因为伤病，沈梦露错过了大部分比赛，并且在复出之后竞争不到主力位置。
2021/22赛季中期，沈梦露选择以退为进。加盟队内竞争没有那么激烈的葡超女足球队欧伦竞技，并且甘心从边锋位置后撤踢边后卫，顺利踢了半个赛季的主力边后卫，几乎场场首发，攻守兼备得到认可。紧接着，沈梦露选择加盟苏超女足豪门球队凯尔特人女足。2022/23赛季，沈梦露一开始只能获得零星的出场时间，不过她的效率征服了主帅，多次替补登场快速建功；到赛季中期，沈梦露被提拔为首发主力，并且保持场均接近制造1球的效率，单赛季完成6球7助，入选苏超女足赛季最佳新秀。
2023/24赛季，沈梦露坐稳凯尔特人女足的主力。在沈梦露看来，被重用的原因是主帅一直启用3中卫体系，边路球员需要攻守兼备的属性，这恰好是沈梦露擅长的，所以她得到了上位机会。本赛季已经打完了第7轮比赛，21岁的中国女足励志天才新星沈梦露持续闪耀欧洲，代表凯尔特人女足再次破门，帮助球队客场4-0大胜阿伯丁女足。
比赛中，凯尔特人女足控球率达到了60%，与阿伯丁女足的射门对比为26-0，射正对比为10-0，最终变成了一场4-0的大胜。比赛第41分钟，克洛艾-克雷格破门；比赛第74分钟，埃米-加拉赫直塞妙传，沈梦露前插得球完成强突，并且上演精彩的1V3巧射破门，帮助凯尔特人女足2-0领先；比赛第77分钟，珍妮-史密斯破门；比赛第85分钟，珍妮-史密斯梅开二度，凯尔特人女足轻松4-0阿伯丁女足。
数据统计，凯尔特人女足创3大纪录，第一、凯尔特人女足成为本赛季唯一7连胜的苏超女足队伍，争冠势头完美；第二、凯尔特人女足本赛季7场狂轰41球，冠绝苏超女足；第三、凯尔特人女足7场净胜达到36个，同样冠绝女超女足。沈梦露也拿出了完美的表现，7场狂造7球7连胜，包括3球2助，1次制造对手乌龙，1次边路一条龙突破策动进球。
