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进入5月中旬，中超开赛的脚步日益临近，虽然还没有确切的开始时间，但从5月底到6月上旬已经成为了大概率安排，因而各队备战时间进入倒计时。除了自身能力提升外，最关键的还是制定有针对性的战术，这恰恰是考验教练组执教能力的关键所在，因而，比赛开始时间更重要的是球队分组，这也决定了第一阶段的成绩。
目前，大连赛区、梅州赛区已基本确定承办2022赛季中超，尤其是前者，申花、海港两队已经提前奔赴，经过隔离观察后就在大连训练，等待开赛的到来，因而这两支球队铁定被分在大连赛区。另一个赛区曾传出在日照，但目前最新消息称，海口成为赛区选择之一，目前正承办女超联赛，有现成的办赛的软硬条件，而且是8支球队，比中超每组6支球队的规模还要大。
就在外界等待足协分组结果时，有知情记者透露了最新进展并透露了一个分组情况。梅州赛区的6支球队分别是国安、深圳、津门虎，沧州雄狮、成都蓉城和梅州客家，从实力来说，国安上赛季排名最好，也是本组最强，深圳队是上赛季的黑马，而沧州雄狮与津门虎都是保级球队，东道主梅州客家与成都蓉城则是新军，若按上述分配，国安绝对是上签。
大连赛区的情况则完全不同，上赛季季军上海海港领衔。季军、豪门广州队、豪门申花、新黑马武汉三镇、老牌球队嵩山龙门以及上赛季的争冠组的河北队同组，经过冬歇期，河北队的实力下滑明显，其余5支球队均是劲旅，本组堪称“死亡之组”，海港想要脱颖而出存在一定的难度，尤其是刚刚结束引援狂潮的武汉三镇，纸面实力不输任何球队，甚至敢与卫冕冠军泰山掰手腕。
另一个赛区则是较为温和，卫冕冠军山东泰山较为轻松。除了上赛季的殿军长春亚泰外，其余4个对手分别是广州城、武汉长江、两江竞技以及浙江队，都是保级球队，不出意外，山东泰山至少在第一阶段取得连胜的问题不大。
经过上赛季的扩军，本赛季的中超将有18支球队，比赛规模创纪录，尽管整体水平下降，但竞争激烈程度不减，尤其是“死亡之组”看点颇多。当然，以上分组名单仅供参考，最终还要以足协的官宣为准。
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