说到攻防一体，现役很多球星都是攻防一体的球员。比如伦纳德，杜兰特等等，但是要带赛季双一阵那真的是很难，一般的全明星很难做到，只有超级巨星才能拿到，双一阵就是最佳一阵和最佳防守一阵，乔丹在职业生涯拿到过9次，科比拿到过8次，詹姆斯也只有5个赛季才拿到双一阵。
詹姆斯有很多一阵，有十几个。但一阵同时加一防只有5个，这是因为他太贪婪了，不仅要助攻，还想要篮板。所以防守方面他就不卖力了，防守太累助攻得分篮板又少了，这就是太贪的原因！得分王必然是一阵，一阵不一定是得分王。MVP也必然是一阵，一阵不一定是MVP，DPOY不一定一防，一防也不一定是DPOY，但是有些是唯一性，一阵每年5个一防每年也是5个 但是得分王MVP DPOY每年只有一个。如此自己算吧。超顶配就是帮主同年得分王MVP DPOY一阵一防 顶配是大梦同年MVP DPOY 一阵一防。
防守是最累的活，而且很难用数据直接去体现，却是篮球最重要的组成部分之一，所以要把这个活干好，需要很强的职业素养，同时要有足够的体力。能够在30+岁以后依旧能够进入一阵+最佳防守一阵，那绝对是人中龙凤，毕竟能够在30+岁以后一般职业球员很难做到有那么充沛的体力，至于职业素养，某些在球员30岁前就已经没有了，虽然数据上看起来很厉害。詹姆斯，在入选最佳一阵那年前场篮板是前30名内，唯一一个比例不到15%的球员。基本上都是捡后场篮板，篮板水分太大。在小前锋和后卫这个位置上，正常的比例最少都在20%左右。
我一直都觉得双一阵就是巨星实力的真正标准，所以千万别认为邓肯只是运气好，十五次最佳阵容和最佳防守阵容就是最好的证明。乔丹和科比和伦纳德都只是攻防一体！而詹姆斯是攻防和组织全能一体！乔丹无论攻防，组织力，领导力，意志力，球风，球品，霸气，帅气，飘逸等，都是绝对的第一！乔丹的伟大完美传奇无与伦比。感觉明星球员的最佳防守水分太大。联盟有很多专注防守的球员两个三阵都难拿到，那些明星却像喝水一样简单。试问在进攻端投入太多还有多少精力专注防守。
攻守最顶配是得分王DPOY。NBA历史上仅乔丹做到，其次就是老詹的得分王（12年DPOY第二，仅输给小加索，而当年小加防守仅二阵，其原因懂的都懂）这就是他们俩是大小王的原因，其他人论攻守一体还是差点意思。作为全能型球员，NBA历史上有几个人在得分，蓝板，助攻，抢断，盖帽等技术层面上敢和詹姆斯相比？14年之后詹姆斯开启划水防守模式，詹姆斯确实是最精明的，他把有限的精力投入到人们更加关注的点上了。
再来说说詹姆斯历史地位问题，确实詹姆斯职业生涯最不完美的就是抱团。很多人拿这点来说问题，其实无论詹姆斯去哪里抱团，始终一点没变，詹姆斯到任何球队都是核心级领袖级别的人物，说他抱团还不如说人家抱他的大腿，在詹姆斯身边打球的可以说曝光度都大大的增加了，所以我们在怀疑詹姆斯的时候，也并不要质疑詹姆斯的优点，商业价值及影响力，可以说詹姆斯无论怎么样，历史第二这个位置是没人撼动的，就一项荣誉就足以，40000+10000+10000，别说詹姆斯拿不到10000分，以詹姆斯现在这个体能，预估39岁就能完成这个。
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