北京时间9月22日，第十四届全运会将来到开幕式后的第七个比赛日，将会进行17个大项的争夺，产生23枚金牌。
其中三人制练球将开启成年组的比赛，由东京奥运会季军队伍原班人马出战联合女队将迎接国内球队的挑战，而男队则需要证明自己的实力。此外五人制篮球比赛，拥有“CBA全明星阵容”的辽宁队将在下午一点半，背靠背迎战第二个对手湖北队。
体操方面，女团决赛将在当日开战。拥有奥运冠军管晨辰的浙江队，唐茜靖率领的北京队，卢玉菲领衔的河南队，商春松所在的湖北队都是冠军的有力争夺者，相信比赛会非常精彩。
游泳项目继续产出五金，分别来自于女子200米自由泳决赛。男子200米蝶泳决赛，女子200米混合泳决赛，女子1500米自由泳决赛，男子4×200米自由泳接力决赛，此前的比赛里众多国手的竞争很激烈，相信这一天也不会例外。田径项目再次产出九金，相比于前几日，这一天的比赛并没有世界级的名将出战，不过还是推荐大家去关注我们国内的运动员。
刚刚结束团体赛的乒乓球项目在当日将展开个人和组合项目的争夺，国乒悍将们背靠背登场。值得关注的场次和时间如下：
男单16/1决赛：11:30 王楚钦（北京）VS 严升（四川） 15:45 许昕（上海） VS 姚均涛（香港）
女单16/1决赛：15:00 王曼昱（黑龙江） VS 陈熠（上海） 15:45 刘诗雯（广东） VS 齐霏（天津）15:45 孙颖莎（河北）VS 刘卓颖（澳门） 19:00 陈梦（山东） VS 刘铭（云南）
举重比赛，奥运冠军石智勇，吕小军将出战各自重量级的项目，期待他们延续举重奥运冠军本届全运会“零翻车”的纪录！
