台上一分钟，台下十年功，用这句话来形容那些体育健将们应该是最合适不过的。
虽然他们在国际赛场上每一次亮相只有短短的几分钟时间，但是在这背后却凝聚着他们的大量汗水和付出，所以体育精神才会一直被人们称赞。
我国是体操大国，在最辉煌的时期涌现出很多优秀的运动员，邓琳琳就是其中一位。
虽然我们都知道体操运动员的个头基本都不高，但是当年的邓琳琳1米37的身高还是让人们有些惊讶。因为这几乎只是一个小学低年级孩子的身高。
不过这并不影响她在体操赛场散发光芒。邓琳琳凭借自己扎实的基本功，在各大国内国际赛事上都取得了非常不错的成绩。
尤其是2008年北京奥运会中，她更是夺得了一块分量沉甸甸的金牌，让人们瞬间记住了这个小身材却有着大能量的女孩。
运动员的生涯都是短暂的，辉煌过后，邓琳琳还是选择告别了为之奋斗11年的体操赛场。因为其出色的成绩，所以被保送北京大学，成为了一名让很多人都非常羡慕的北大学子。
没想到在退役之后，运动量大幅减少的邓琳琳，身高竟然有了突飞猛进的增长，从之前的1米37长到1米47，足足增加了10厘米之多。
如今27岁的邓琳琳俨然已经成为一个亭亭玉立的大女孩，五官精致，自信大方，迎来了人生的又一次逆袭。
孩子的身高是父母非常看重的，相信每一位父母都希望自己的孩子能够有出众的身高，究竟孩子的身高会受哪些方面的遗传呢？
1、先天因素
孩子的身高70%和父母的身高有关，而父母双方影响孩子身高的比例各占35%。
这也就表明如果想让孩子有一个高个头，那么父母两个人的身高都不能太矮，这样才能让孩子的身高比较高挑。
2、后天因素
除去70%的先天因素，还剩30%就是后天因素对孩子身高的影响。
虽然和先天因素相比，30%的比例并不高，但是如果能够抓住孩子身高增长的黄金期，那么这30%的后天因素也有可能让孩子的身高出现逆袭。
1、注意饮食
我们一直都强调钙对孩子的作用，因为钙能够明显促进人们骨骼的增长。所以在孩子身体发育的时期多吃一些含钙的食物，能够让孩子的身高有着非常明显的变化。
当然除了钙之外，其他各类营养孩子也应该均衡的摄入，只有做到营养均衡全面，孩子才能有更好的发育，从而让自己的个头更高。
2、注意运动
大部分情况下运动都是能够让孩子长高的，因为在运动的过程中。孩子的全身都能够得到一定的拉升，尤其是一些篮球之类的跳跃性运动，更是能够对孩子的身高有着很大的促进作用。
当然运动不能三天打鱼两天晒网，一定要坚持下去才能够看到成效。即便孩子个头没有明显的变化，运动也能够让孩子拥有一个健康的体魄，毕竟健康才是最重要的。
3、注意睡眠
在孩子夜间进入深度睡眠之后，体内便会分泌出大量的生长激素。这些生长激素对孩子个头的长高有着非常明显的作用，尤其是在孩子身高增长的黄金更是不能忽视。
所以父母在关注孩子学习的同时，也一定要让孩子保证足够的睡眠时间。否则不仅无法让孩子长高，对孩子的身体也是有不利影响，很有可能导致得不偿失。
