中国跳水队是公认的梦之队，只要有他们出战的比赛，基本都能锁定金牌。像年轻的全红婵就拥有超高的人气，不过她的前辈。更是不乏跳水女皇，从高敏到伏明霞，再到后来的郭晶晶、吴敏霞等人，都拥有强大的实力，并且荣誉等身。退役之后，她们的感情生活也是备受关注，伏明霞就嫁给了大25岁的丈夫，如今多年过去，依旧恩爱，19岁闺女很像她。
伏明霞是个天才选手，小时候出于锻炼身体的目的，进入了体校练习。一开始她并不被教练看好，但伏明霞很努力，进步速度也很快，在队伍里也是迅速脱颖而出。12岁的时候，伏明霞的能力就很出色了，她也因此入选了国家队。她开始征战世界大赛，成功拿到了世界游泳锦标赛的10米跳台金牌，那时候的她才12岁。
一年之后，伏明霞就站上了奥运会的舞台。在92年的巴塞罗那奥运会上，伏明霞拿到了10米跳台金牌，13岁的年龄，就让世人记住了她。在那之后，伏明霞收割了大大小小的比赛，金牌也是拿到手软。到了96年的亚特兰大奥运会上，伏明霞以完美的个人表现，收获了10米跳台金牌，以及3米板金牌，包揽双金。
此后她曾经短暂退役，但不久后又复出了。复出之后的伏明霞表现依旧出色。2000年的雅典奥运会上，伏明霞先是搭档郭晶晶。拿到双人3米板银牌，随后又斩获3米板单人金牌，她击败的正是郭晶晶，实力可见一斑。
拿到4枚奥运金牌之后，伏明霞低调退役。那时候的她是25岁，并且在一次活动中，结识了50岁的香港财政司司长梁锦松，两人很快就坠入爱河，引起了轰动。尽管充满争议，但伏明霞还是坚持自己的感情，一年后两人就步入了婚姻的殿堂。结婚后，伏明霞就退居二线了，她没有当教练，没有进娱乐圈，也没有经商，而是全身心地照顾家庭。
伏明霞和丈夫梁锦松的感情也很好，梁锦松对她十分疼爱，伏明霞也把家庭照料得很好。两人相恋多年，还生下了3个可爱的孩子。现在的伏明霞年满45岁了，她偶尔会参加一些体育活动和公益活动，精神状态很好，可以说是越来越漂亮，可见生活比较幸福。70岁的梁锦松也依旧挺拔，两人一起逛街时，依旧会手牵着手。
值得一提的是，他们的大女儿已经年满19岁，现在也是亭亭玉立，外表和伏明霞很相似。梁锦松也很疼爱这个女儿，此前更是斥资近8000万。为女儿购买了半山豪宅，一家人十分幸福，伏明霞的选择，现在来看的确没错。
