意大利女排这样训练打手出界，怪不得中国女排拦网困难！
近日，意大利某媒体公布了意大利女排的训练照。这支刚刚夺得世联赛冠军的队伍，训练科学，从照片中可以看出，意大利女排把排球网用纸板升高了40-50公分左右，这样球员在扣球训练中就能够有效地进行打手训练，这对于训练打手出界的手法很实用，终于知道像塞拉，波塞蒂这种矮个子主攻为啥在拥有速度的同时，还有一流的打手技术了！
网友：给这样有针对性的训练点赞！意大利女排能在世界女排联赛夺冠，原来得益于有针对性的训练。苦干实干加巧干，科学有效的训练值得学习借鉴！
网友：女排队员都很瘦，扣球。发球都没有劲道，基本上都能接住扣球。和发球。所以女排要加强煅炼手臂的力量，和跳跃能力的训练。
网友：打手出界不完全是高度，我国的打手出界顶级选手。是张蓉芳，他的特点不是高，而是巧，扣球时他能有滞空时间，扣球的击点变化多，球的璇转方向不一定，手腕的技巧无人能比，郎平是铁鎯头，力量大，张蓉芳是巧扣，，现在还真没培养出来这样的运动员，这要求教练有水平，运动员有悟性，挺难的需要时间，现在摘桃子的多，谁还下这么大的功夫，白给人干。
