CBA联赛中重来不缺乏年少成名的后卫，比如陈江华，17岁入选国家队，在北京奥运会上晃过科比时也才19岁；再比如郭艾伦，16岁带队夺得亚青赛冠军，17岁夺得世青赛得分王，21岁的时候就已经成为联赛中最优秀的控卫之一了。
比起他们，方硕的职业生涯多了许多坎坷。虽然方硕从初中就小有名气，18岁就进入北京首钢队，但他在生涯前四个赛季都坐在了冷板凳上。直到24岁那年，方硕才逐渐进入球队的轮换阵容，27岁的时候终于成为球队主力，他算得上是大器晚成型的代表球员之一！
初入CBA守护饮水机，担任球队录像师方硕出生于首都北京，从小就展现出自己的运动天赋。读初中的时候，他已经小有名气，出色的速度、优秀的投射能力让他在同龄人中脱颖而出。2008年的时候，18岁的方硕成功进入了北京首钢队，令人意想不到的是，这个小将居然在球队坐了将近六年的“冷板凳”。
为什么明明首钢队签下了方硕却一直不给上场机会呢？其实有两个原因，一是方硕当时的身体太过于单薄，而且作为控卫，他的控球以及传球水平都不太过关；二是当时首钢队中的优秀后卫大多了，比如解立彬，马布里和孙悦等，方硕的能力不及这些人。
其实方硕在生涯前期不仅上场机会寥寥无几，他甚至还担任过球队的录像师，这意味着他连板凳球员都没得做。但方硕却始终坚持并完成球队安排的工作，而且他还常常通过看比赛录像来学习。
刻苦训练遇上伯乐，逐渐赢得出场机会“世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有。”对方硕而言，伯乐对他尤为重要。而方硕的生涯之所以能出现重大转折点，不仅是因为他经常看录像学习。也不仅是因为他在训练的刻苦，还有一个重大原因是因为他遇上了自己的伯乐——马布里。
马布里曾经是NBA全明星，还入选过NBA最佳阵容，三次帮助首钢队夺得CBA总冠军，他的实力自然是毋庸置疑的。而当时的方硕虽然名不经传，但马布里却很看好他，将自己的经验和心得传授给这位年轻小将，休赛季还带他到美国进行特训。
有了马布里这位老师，方硕的球技有了很大的进步。2015-16赛季，25岁的方硕逐渐成为球队的主力轮换，他成为了教练手中的一张“奇牌”，能在关键时刻打对手一个出其不意。但方硕并不满足于此，他渴望自己能获得更大的成就。
2017年，首钢队的王牌后卫马布里转投北控队，方硕也终于如愿坐上了首发控卫的位置。值得一提的是，就在当赛季的一场“京城德比”中。面对自己的老师马布里，方硕不仅砍下27分4助攻3篮板，还迎着马布里的防守命中了一记关键三分球！
比赛结束后，方硕和马布里紧紧的抱在一起。方硕能打出这样的表现，马布里绝对占据了很大的功劳，而方硕也知道全力以赴，打出优秀表现才是对马布里最大的尊重！
国际赛场敢打敢拼，方超巨名不虚传2018年，方硕入选了中国男篮红队并担任队长，并且随队参加亚运会。在亚运会的前四场比赛中，方硕在进攻端迟迟找不到状态，他在前四场比赛中两分球累计10投0中，三分球19中4，四场比赛加起来只得到18分。
方硕也因此受到了网上很多球迷的抨击，有网友说他是球队毒瘤，打法太过于个人主义；有人说他实力不够，甚至还出现了一些过激评论。面对越来越多的质疑声，方硕没有在网上回应，因为他知道，只有打出优秀表现才是最好的回应。
就在18年的亚运会决赛上，中国男篮再度对阵伊朗。而中国男篮在上一届亚运会中被伊朗所淘汰，所以对于男篮来说，这一战是只许胜不许败的。然而伊朗在比赛初期的进攻就十分高效，在第二节时一度领先中国队高达16分。
就在这关键时刻，方硕临危受命，一扫前几场比赛的颓势，帮助球队吹起了反击的号角。突破上篮、三分投篮、传球助攻，方硕的得分手段层出不穷，而中国队也在他的帮助下逐渐缩小了分差，最终以84-72战胜伊朗。本场比赛，方硕贡献了16分8助攻。
对于方硕来说，这就是对质疑声最好的回应。经此一役，“方超巨”的名号也是愈发响亮，方硕也算是“因祸得福”了。
当选最佳第六人，方硕并未停下前进脚步2019-20赛季，方硕场均砍下11.3分4.8助攻，斩获了CBA常规赛最佳第六人；
2020-21赛季，方硕场均砍下13.9分+5.9助攻，其中助攻数达到了生涯最高。但同时他也需要减少一下失误，场均3.3个失误还是太高了。
方硕的人生格言是：
“运气就是机会碰巧撞到了你的努力。”
这句话也正是他职业生涯的缩影。从球队录像师到中国男篮红队队长，方硕的励志故事令人联想到了从选秀落选到“林疯狂”的林书豪。也令人联想到了从NBA第60顺位到“末节之王”的小托马斯。
他们都曾一度面临无球可打的境地，但他们却能始终保持初心，最终才得以证明自己。机会往往是留给有准备的人的，而方硕显然为此做出了很大努力。如今31岁的方硕也就有着一个目标，那就是帮助首钢队再次夺得总冠军！
