你愿意和只进攻不防守的人做队友吗？我相信答案应该是否定的。
防守，是篮球里非常重要的一环，有句话怎么说来着？——进攻赢得比赛，防守赢得总冠军
今天技巧君就来分享一期呼声很高的防守技巧，话不多说，咱们直接进入正题第一， 保护好前侧脚咱们都知道，突破有一个诀窍，就是攻击前侧脚。因为后背是防守的弱点，需要转身跟防，突破球员利用这个时间差就很容易拉开身位
那作为防守方，咱们肯定是要反其道而行不过问题自然就来了，怎么保护前侧脚呢？
哎，这里有一个小诀窍。那就是用前侧脚卡住对方的前脚，让对方无法轻易绕过我们的脚，突破到我们的背后
防守的第二个技巧——控制对手的突破角度
用前侧脚卡住对手虽然能保护咱们的后背，但也会让另一侧的防守变得薄弱。霍乐迪卡住了八村塁的前脚，堵死了左侧的空间，放八村塁的向右突破
最后一个防守技巧
——防守的脚步移动
韦德多次尝试突破，但科比从头到尾都能紧跟上，没有出现任何失位，最重要的就是脚步移动。可以看到，科比的移动几乎都是双脚不交叉的小幅度横移滑步
如果两脚交叉移动防守，当对手急停时，咱们就需要多迈一步才能停下，很容易被甩掉
想稳稳地跟着对手，不至于一晃就失位，最好的防守移动方式就是用双脚不交叉的横移滑步
像扎马步一样降低重心，双脚站距要宽，保持移动时的平衡
除此之外，咱们横移的时候，两脚应该小幅度高频率的移动，一直保持两脚之间的距离，避免站距过窄导致失去平衡
都说防守三分看天赋，七分看态度。
相较于眼花缭乱的进攻引人注目，防守显得枯燥无聊，但不可否置的是，防守在篮球中拥有和进攻一样重要的地位，所以一个好的球员应该做到攻防兼备，兄弟们赶紧练起来吧！
