NBA在新赛季更重视球员的休息，赛程安排让平均年龄大的球队更为获利。
上个赛季，每支球队的平均背靠背比赛为15.2场。本赛季，每支球队平均只有13.5场背靠背比赛，背靠背进一步减少。
这个赛季，不会有5天4场比赛的情况，上赛季有五支球队遭遇这一状况。
本赛季，只有三支球队在12天打了8场比赛，分别是灰熊、马刺和开拓者，上赛季出现了36次。
同时，根据上赛季的对战分析，开拓者将面临本赛季最艰难的前20场比赛。
这个赛季的赛程又多了一个星期，从170天延长到177天，背靠背比赛从每队16.4天减少到14.4天。
同时，减少更多的单场客场比赛，坏处就是有更多的连续客场比赛。
在2019-20赛季的赛程中，每支球队的单场客场比赛平均为10场，占他们82场比赛赛程的12.2%。在上赛季紧凑的赛程中，每支球队平均只有4.8场单场的客场之旅，仅占72场比赛的6.7%。
单场比赛的旅行比上个赛季有所增加，但远没有达到19-20赛程的水平。本赛季，每支球队平均有7.1场单场客场比赛，只占82场比赛的8.7%。
老鹰队以12场单场客场比赛排名第一，其次是76人队(10场)和骑士队(10场)。开拓者只有3场，鹈鹕、马刺、菲太阳和猛龙队各只有5场。
随着1月底在洛杉矶举行格莱美颁奖典礼，湖人队迎来连续6场客场之旅，快船也将进行本赛季最长的8场连续客场之旅。马刺也是8连客，但幸运的是被全明星周末被分成5 + 3，不幸的是马刺还有一波7连客。
新赛季回归82场比赛，那就可以用以前完整赛程数据来分析一些问题：
在过去的20个有82场比赛的赛，前20场比赛胜率低于7场的球队，只有4支进入了季后赛，最后一支是2013-14赛季的篮网队，他们以6胜14负的开局，最终以东部第6(44胜38负)的成绩结束比赛，并赢得了第一轮系列赛。
在前20场比赛中至少赢了12场的球队，有92%进入了季后赛。这意味着只有一支球队无缘季后赛，最近的两个例子是2018-19赛季的灰熊(12胜8负)和2017-18赛季的活塞(14胜6负）。
湖人在10月27日- 11月4日将分别对阵雷霆、火箭和骑士两次，这是整个赛程中最轻松的比赛。最艰难的是11月6-13日，他们将和爵士交手两次，还有客场对阵掘金和快船。
