阿朗佐·莫宁（Alonzo Mourning），1970年2月8日出生于美国弗吉尼亚州切萨皮克（Chesapeake，VA），前美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号“大佐”（Zo）。莫宁以强壮的体魄、顽强的意志著称，是NBA历史上著名的铁血硬汉
中文名 阿朗佐·莫宁
外文名 Alonzo Mourning
别 名 “Zo”（大佐）
国 籍 美国
出生地 美国弗吉尼亚州切萨皮克
生 日 1970年2月8日
大 学 乔治城大学（Georgetown）
身 高 6英尺10英寸/2.08米
体 重 240磅/109公斤
高中时期，莫宁就读于Indian River高中，并帮助球队获得了州冠军。那是1987年，莫宁上高三。高中毕业那年，莫宁可以场均得到25分、15篮板和12盖帽。那一年他被评为《今日美国》、《展示杂志》、佳得乐和奈史密斯的年度最佳球员。
大学期间莫宁选择了乔治城大学，在那里莫宁第一个赛季就成为了全国盖帽王，最后一年入选全美最佳阵容。
莫宁和穆托姆博是乔治亚大学的校友，两人都是校篮球队的主力球员。并肩作战了3年
阿朗佐·莫宁在1992年NBA选秀中于第1轮第2位以榜眼秀的身份被夏洛特黄蜂队选中，排在大鲨鱼沙奎尔·奥尼尔之后
莫宁的第一个赛季，他便作为球队主力打了78场比赛，1993年3月荣获“月最佳新秀”称号，赛季取得了平均每场得分21分、10.3个篮板和3.47个盖帽的数据，并带领黄蜂队获得50胜，入选了1992-93赛季“新秀最佳阵容”
他是黄蜂队史上场均得分最高的新秀，还刷新了黄蜂队的盖帽纪录，仅用了49场比赛就成为黄蜂队史盖帽王。
1994年，莫宁被选入梦之队征战当年的世界锦标赛并随队夺得冠军
1994-95赛季，莫宁和队友拉里·约翰逊带领黄蜂队打出了50胜的常规赛战绩，莫宁首次在得分(21.3分)、篮板(9.9个)和盖帽(2.92个)以及投篮命中率(51.9%)这几项技术统计中排名球队第一
1995年 莫宁入选当赛季的全明星 他与奥尼尔、尤因、奥拉朱旺、穆托姆博、大卫罗宾逊一起开创90年代的“中锋时代”
由于和主教练之间的矛盾，莫宁拒绝延长其新秀合同。在1995年11月3日和皮特·迈尔斯、阿隆·埃利斯一起交易至迈阿密热火队。
1995年12月6日，在对波士顿凯尔特人队的比赛，莫宁贡献盖帽9次，助攻7次的数据，均创个人最高记录
1996年3月29日，莫宁在对华盛顿子弹队的比赛中，得到职业生涯最高分50分。
1997-98赛季，莫宁场均贡献19.6分、9.6篮板、2.2封盖
1998-99赛季，莫宁平均每场得分20.1，列NBA第14位；平均每场盖帽3.91，列NBA第1位；篮板11.0，列NBA第6位，29次取得“两双”成绩。
1999-2000赛季，莫宁在NBA全明星大赛上首发出场，得到15分和7个篮板。
2000年悉尼奥运会，莫宁再次入选梦三队，凭借2.08米的身高虐遍了奥运赛场上的各国内线球员，帮助美国队获得奥运金牌
2000年10月，30岁的莫宁被诊断出患有严重的肾脏病症，缺陷了大部分比赛
2001-2002赛季，莫宁复出场均贡献15.7分、8.3篮板、2.5封盖，再度入选当年的全明星阵容
2003年，莫宁以自由球员身份同新泽西网队签约四年，但是当年11月25日，医生认为其肾功能已无法支持高强度的赛事，迫使其宣布退役。莫宁进行了肾移植手术
2005年3月1日，莫宁如愿重新加盟迈阿密热队，成为沙奎尔·奥尼尔的替补
2005-06赛季，莫宁顶替受伤的奥尼尔出任首发中锋，莫宁在20分钟的场均出场时间中得到每场2.66个盖帽，在全联盟居第三位，在当年的总决赛第六次比赛上，莫宁送出5记封盖，帮助热火夺得总冠军
2009年1月23日，阿朗佐·莫宁正式宣布退役。同年3月31日，莫宁的33号球衣在美航中心正式退役，成为迈阿密热火队史上第一位球衣退役的球员
2009年3月31日 ，迈阿密热火队主场迎战魔术，在中场休息时为阿朗佐·莫宁的33号球衣举行了退役仪式，莫宁是热火队史首位荣获退役球衣荣誉的球员 。2014年4月7日，莫宁入选奈·史密斯篮球名人纪念堂
