CBA联赛常规赛第一阶段结束后，各支球队，基本上都休息了四天，就重新集结了，并在昨天，也就是北京时间11月20日开始了训练。
在第一阶段豪取9连胜的辽宁男篮，在四天的休息中，只有赵继伟和莫兰德出了远门。李晓旭也出了趟门，但就在沈阳周边，没走远。目前，除了赵继伟和莫兰德还没归队外，其他成员，都归队了，并在20号，开始了训练。
从内部流传出来的消息看，辽宁男篮首日训练，并没有只做做所谓的恢复性训练，当然，恢复性训练是须有的。
恢复性训练之后，辽宁男篮就开始了战术演练。
主要是演练攻守转换。
方法是一组球员打进之后，另外一组快速进行转换，然后进行快攻。
在训练中，老将李晓旭成了榜样，他在训练中，非常认真，对此，韩德君评价说，李晓旭是他打了二十多年球，见过的最自律的球员。
韩德君还特别强调说，李晓旭受过两次大伤。一般球员，受过一次大伤，基本上职业生涯就报销了，李晓旭呢，则靠自己的自律和刻苦努力，一直保持着良好的竞技状态，尤其是年龄已经到了33岁，还有这么好的竞技状态，没有很好的自律，是做不到的。
正因为有李晓旭的榜样力量，辽宁男篮球员，在训练中，都非常刻苦。李晓旭还跟俞泽晨配合，外籍助理教练的指导下。做战术跑，但从完成情况看，俞泽晨虽然年轻，体力好，但根本没法跟李晓旭比，自己也不好意思地笑了。
张镇麟呢，也没有受到恶搞的影响，训练中也是激情高涨，还完成了一次暴扣。付豪呢，在白天训练完后， 在晚上还进行了加练，主要是练习投篮。
总体看，辽宁男篮球员，并没有取得9连胜后，就放松对自己的要求，在训练中，热情高涨，非常刻苦。
但第一阶段仅打了四场比赛，就被主教练乌戈放弃的鄢手骐，在训练中，表情还是非常淡然，给人感觉是一副无所谓的样子。
鄢手骐真的下狠心努力了。
从第一阶段的情况看，辽宁男篮两名小将李虎翼和张峻豪，表现都非常不错。目前李虎翼已经稳定占据第三后卫的位置了，张峻豪年龄小。出场时间也不多，但他在场上也是非常老练，从组织、串联，包括传球等细节动作看，都很有赵继伟的样子。
所以，鄢手骐再不努力，辽宁男篮，不可能再有他的位置。
