在篮球运动中，主要有两种技能。一种是进攻，另一种是防守，还有矛与盾的问题，虽然这并不矛盾，在 NBA 中可以称之为巨星的大多是攻防一体的球员，但就防守来说， NBA 历史上也出现了很多狠角色的球员，但能称作最强的就少之又少了，我们一起来看看 NBA 十，强防守人。
第十位，阿泰斯特 ，阿泰斯特是 NBA 历史上最好的人盯人防守高手之一，他的风格和皮蓬有些像。阿泰斯特可以防守任何位置，他的速度和一些后卫相比并不逊色，强壮的身体使他在对抗内线对手时也很难被压倒。阿泰斯特拥有惊人的防守能力和出色的防守技巧，这使得他在抢断方面非常出色。当然，阿泰斯特不仅仅是抢断，他的严密防守经常让对手感到不安，正常实力也无法发挥。他曾被选为 NBA 最佳防守球员，并多次入选最佳防守阵容。
第八名，邓肯，邓肯的防守还是被人所低估的，他拿了最多的防守一阵却从未拿过dopy，这是邓肯的遗憾也是这个奖项的遗憾。邓肯的内线防守是顶级的，他的协防在马刺体系下也如鱼得水。他的防守更多是对方出手时机的把握，位置判断和出色的篮球智商。
第八位，佩顿，佩顿是 NBA 历史上唯一一名当选为最佳防守球员的控卫。职业生涯中有9次打进防守一阵，1次抢断王！佩顿是从防守开始的篮球生涯，他也因此获得了"手套"这个绰号。同时他的得分能力也很好。
第七位，穆托姆博。完全依赖于防守端的强大威慑力的内线，在 NBA 站稳脚跟的防守型中锋，利用身高臂长，出色的卡位技术争抢篮板，判断盖帽时机。穆大叔刚进 NBA 的新秀年，就拿下12.3篮板，还有惊人的2.96，穆大叔的身体略显单薄，但臂展比一般中锋都要长，可以轻而易举地拦截对方小球员的传球和投篮。
第六位，霍华德，霍华德的防守范围不仅限于三秒区域，他的运动能力也常出色，可以跟上小球员的步伐。在身体和力量方面，他同样处于历史上最高水平，而他已经变形的上肢肌肉，历史上只有他一个。霍华德职业生涯连续三年拿到 NBA 最佳防守球员的奖项，可以说他就是魔术整个球队的防守体系，历史上也只有他能做到这点。此外，他还拥有5个篮板王和2个盖帽王 以及1防4次的荣誉称号。严防死守的霍华德是魔兽。
第五位，本华莱士，很多人都喜欢拿大本和量华德比，所以说，霍华德的盖帽完需要做一个秀，大本不是，盖完就回防。大本在16年的职业生涯中，一共获得过4次最佳防守球员，以及1次盖帽王和2次篮板王。另外还有5次入选最佳阵容，但是大本的防守强度绝对是所有球员的梦魇。
第四位，皮蓬，皮二爷职业生涯七次入选 NBA "最佳防守第一阵容"；两次入选"最佳防守第二阵容"；堪称 NBA 最佳防守球员奖的无冕之王。作为 NBA 历史上最全能的球员之一，皮蓬不仅能像控球后卫。一样出色地组织，还能像大前锋一样抢篮板，更有得分后卫的砍分能力，以及迅雷不及掩耳的速度和惊人的弹跳能力。同时，作为公牛王朝的二号人物，皮蓬最让人津津乐道的就是他的防守能力，被誉为联盟历史上最优秀的防守球员。很明显伟大的球队通常都拥有优秀的防守球员。
第三位，乔丹，在 NBA 历史上，诞生了许多顶级的防守型球员。但是在2号位，防守最让人窒息的球员仍然要数乔丹。在一定意义上，乔丹是攻防一体巨星的缔造者。1988年被选为 NBA 年度最佳防守球员，9次入选最佳防守阵容，3次入选 NBA 最佳防守球员。即使是在防守端，乔丹的成就仍然是让人难以企及的。
奥拉朱旺 ，奥拉朱旺不仅可以用"梦幻脚步"去凿穿对方的外线，他的防守也是大师级别。三次盖帽王，两次当选最佳防守球员，5次进一防。 NBA 历史上第一个盖帽王，奥拉朱旺的3830个盖帽，这个记录很难被打破。
第一位，比尔拉塞尔。谈到防守，不得不提NBA历史上最大的赢家﹣﹣比尔·拉塞尔。拉塞尔有着卓越的身体天赋和史诗级的防守能力，他是最强大的盖帽大师，也是历史上最出色的篮板手之一。拉塞尔在其巅峰时期拥有超强爆发力，弹跳和弹速。起跳速度极快，同时他的连续起跳能力也是一流的，即使对手能以假动作骗开第一下，他也是任何一位进攻球员都不想面对的球员。令人遗憾的是，在整个拉塞尔的职业生涯中， NBA 并没有开始计算盖帽的次数，否则以他惊世功力，也许会有场均上双的盖帽数据。
