大家好呀，我是北柠，各位小伙伴们要养成先赞后看的习惯哦！
2022年的春节假期已经过去了，每一支CBA球队都开始备战第三阶段常规赛的比赛。这一个月的训练时间对于球员们来说非常宝贵，在常规赛比赛期间，其实大家都是以基础的训练为主，目的就是保存体力能够在比赛中打出好的表现，只有休赛期的时候，球员们才能够进行一些技术方面的强化训练，一个月的时间说长不长说短不短，要是能够把握住这些机会的话，绝对可以让球员们的实力上升一个台阶，辽宁队为了让自己的队员能够在这个休赛期有所收获，他们聘请了国内知名训练师华莱士，想通过他来帮助辽宁队的球员们提升实力。
近日辽宁队官方发布了一段训练视频，其中可以明显看到。球队的主力球员韩德君暂时还没有恢复健康，他缺席了最近的训练课，常规赛第二阶段对阵广东队的比赛中，韩德君的面部遭遇了威姆斯的肘击，当时他的鼻梁骨明显已经变形了，去医院检查之后，韩德君被确定为鼻梁骨断裂，这种伤病需要立刻进行手术，手术做完之后韩德君也无法立刻回归赛场打球。
就目前的情况看来，韩德君应该还需要静养一段时间，第三阶段常规赛的时候即便他可以重新复出，估计也得戴上脸部面具保护自己的鼻子，这多多少少会对他的实力有一定的影响，这个赛季辽宁队中最大的变数就是韩德君的状态，要是他能够打出受伤之前的表现，辽宁队的整体实力还是联盟中第一位的，特别是常规赛第一阶段的时候，韩德君发挥很稳定。
相比辽宁队的大外援莫兰德，韩德君在进攻端能够给球队更多帮助。别看他已经35岁了，但就目前的情况看来，韩德君还能打好几个赛季，体能对他来说不是太大的问题，杨鸣指导也控制了韩德君的出场时间，一场比赛他打25分钟左右就差不多了，辽宁队现在也有朱荣振这名年轻五号位球员可以给韩德君打替补，第三阶段韩德君的发挥就显得相当重要了。
可能有球迷会担心第三阶段韩德君的伤势问题，即便那个时候他的伤势还没有完全恢复，但到了季后赛的时候，韩德君的身体应该是没有问题的，因为这个赛季的季后赛将会在4月中旬开打，离现在还有整整两个月的时间，韩德君到时候肯定可以找到自己的最佳状态，在杨鸣指导的战术体系中，韩德君处于不可缺少的地位，期待他能够满状态回归赛场。
辽宁队内线球员韩德君
第二条消息来自曾凡博，在刚刚结束的点燃队比赛中，曾凡博开场的表现非常不错，第一节他一人就砍下了5分，就当球迷们以为曾凡博要迎来一波爆发的时候，没想到他又遭遇了伤病，在一次防守过程中，曾凡博的脚被对手压了一下。
经历对抗之后，曾凡博起身走路明显一瘸一拐，虽然他没有示意教练将自己换下去，但为了保护曾凡博的身体，点燃队主教练将他换下场，曾凡博这一次的伤病应该不是太严重，从比赛可以看出他只是普通崴脚而已。
但最关键的一点是这不是曾凡博第一次崴脚了，他在点燃队打球的这个赛季，至少已经崴脚三次了，这就说明了他的对抗能力还是太弱，面对NBA发展联盟的对手，曾凡博的身体条件完全还没有达到能够和他们硬碰硬的地步，受伤就成了很常见的事情。
而且曾凡博之后将会代表点燃队参加NBA全明星大会，所以之后他应该会好好休息养伤，等待全明星大会的开始，到时候曾凡博参加的是趣味投篮赛，要是能够在这个项目中表现亮眼的话，曾凡博也许会被一些NBA球探给记住。
对于曾凡博来说，努力冲击NBA联赛是他现在的首要目标，其次就是保证自己身体的健康，普通崴脚虽然不算什么大伤，但经不住频率太高，曾凡博这样的受伤频率会让对他感兴趣的球队失去签下他的动力，毕竟没有人会喜欢一名容易受伤的球员。
点燃队球员曾凡博
第三条消息来自广东队的汤杰，2月15日CBA球员交易窗口期打开之后，广东队第一时间就完成了汤杰的注册，这笔交易球迷们都是比较看好的，毕竟汤杰一直都是CBA中一位具有话题性的球员，他再次踏上了CBA联赛的征程。
广东队的球迷们对于汤杰这名球员非常期待，去年的全运会中，汤杰是湖北队的绝对核心后卫球员，当时湖北队还有顾全、杨林祎这样的CBA主力球员坐镇，但要说表现最好的那个人确实还是汤杰，他每一场比赛得分都非常高。
汤杰在全运会中唯一的缺点就是打球有点独了，甚至说当时的湖北队是汤杰一个人的球队都不过分，感觉顾全和杨林祎两人也愿意给汤杰进攻的机会，凭借这次全运会的亮眼表现，最终汤杰获得了去广东队试训的机会。
在广东队试训并且合练了四个月的时间，汤杰终于如愿重新回归CBA联赛，甚至他还很有机会拿到CBA总冠军戒指，不过对于汤杰来说，总冠军暂时不是他需要考虑的事情，如何在广东队中获得稳定的出场时间才是他目前需要解决的问题。
等赵睿回归球队之后，广东队的三名主力后卫全部到位，汤杰充其量只是第四替补后卫而已，要是情况理想的话，杜锋指导可能会给他场均10分钟到15分钟的出场时间，汤杰需要用自己的表现来为自己赢得更多的出场机会。
前福建队后卫球员汤杰
曾经失去过一些东西的球员才会更加珍惜自己打球的机会，汤杰就是这样一名球员，之前他一度面临无球可打的局面，要不是广东队给了他一次机会的话，汤杰很可能会回到NBL联赛去打球，他再想回CBA是非常困难的。
之前汤杰在NBL联赛武汉当代队都不属于是主力后卫球员，短短两三年的时间，他竟然能够进入CBA冠军球队打球，相信汤杰一定会珍惜自己的这一次机会，只有用场上的表现来回报广东队才是汤杰今后需要做的事情。
我是北柠，一枚女球迷，关注我，获得更多CBA资讯！
