上周C罗二姐在社交媒体上
发了一张家人一起健身的照片在网上引起强烈关注
虽然疫情隔离在家总裁C罗的身材还是那么好
站在几个身材平平的兄弟姐妹之间显得像个假人有木有？
尤其是上半身的这个肌肉分离度
同样是疫情隔离受困为啥我就我胖？
不过，其实无论是体坛还是时尚界总裁罗一直是神话般的存在
顶尖球技和傲人身材秒杀无数人
据了解，C罗每周5天要去球场报道每天平均在球场训练3、4个小时包含半小时有氧+高强度短距离冲刺
还有战术演练，与队友的配合
以及个人球技的突破然后回头还要强化做做体能训练
好身材绝非凭空而来不光身材，总裁罗的颜值也十分能打充满力量的身材配上出众的颜值无数女星对他充满幻想
19年圣诞假期时C罗还特意跑到水里训练以保证自己的身材
他说自己有很多冲刺训练
训练是他生活中不可或缺的习惯
什么休息一天、欺骗餐对他来说都不存在
就是这样高强度的训练
和饮食上的极度自律
才让他拥有常年维持在7%的体脂率
