袁励岑，2000年出生辽宁鞍山，可以说和马龙是老乡。2015年，15岁的袁励岑就获得全国少年乒乓球锦标赛单打冠军，进入中国乒乓球队。
曾在2018年2月8日在2018国际乒联高级别青年巡回赛阿曼青少年公开赛，中国队将青年组与少年组的男、女团四座冠军奖杯收入囊中。徐海东、他全开源三位选手代表中国队参与青年组男团的角逐。2019年8月16日获第二届全国青年运动会乒乓球体校甲组男双亚军2020年8月入选“备战东京•2020中国乒乓球队•奥运模拟赛”团队名单。
在这以前，他一直在辽宁训练，而他的主管教练就是翟一鸣。提起翟一鸣也许大家并不是十分不熟悉，但是他的夫人大满贯李晓霞，她的名声却是家喻户晓，人人皆知。
翟一鸣的乒乓球生涯并不出色，曾经是辽宁锦州银行俱乐部的乒乓球运动员，后来在国家队当了10的陪练队员，现在已经是辽宁男队的主教练。马龙和翟一鸣的关系特别好，他和许昕等国乒队员一起参加了李晓霞和翟一鸣的婚礼。
马龙和翟一鸣就相差一岁，俩人从小就在一起练球，马龙的实力越来越强，提升很快，这与翟一鸣是他的贴身御用陪练有直接关系。所以翟一鸣对马龙的战术打法了如指掌，熟悉的到家了。翟一鸣不但是马龙的陪练，同时也是马龙一个非常有竟争力的对手。
在2010年马龙一度成为国家队的边缘人物，刘国梁都已不相信马龙了。原因就是因为在全锦赛中，马龙不敌翟一鸣，无缘八强，在队内的选拔赛上又被翟一鸣打败了。那一段时间里对马龙来说是苦不堪言，翟一鸣成了他的克星。
度过了那一段艰难的时光，马龙在国家队越打越强，后来成为大满贯冠军。但是他的战术，打法却没有改变。因为运动员打球的技战术一旦成形，并形成规律了就很难改变。
翟一鸣是袁励岑的主管教练，又是马龙的克星，他掌握克马龙的法宝，绝招，肯定要毫不保留的传授给徒弟。所以袁励岑能打败马龙就不足为奇了。
赛后，马龙在点评袁励岑时说“他的球路非常有特点，速度比较快，发球接发球方面也比较细，这方面给自己压力比较大。”
知己知彼，百战不殆，袁励岑对马龙的打法了如指掌，胸有成竹。他在场上不慌不乱，沉着冷静，打的非常有章法。而马龙却第一次对阵小将，不了解他的战术，等到完全了解了，也晚了。
看到袁励岑进步这么快，打败自己，马龙心里也很欣慰，年轻的接班人不断的涌现出来，我们也可以放心的退役了！
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