运动员能不能吃鸡蛋灌饼,不看还真不知道

时间:2020-04-12 22:02:04 来源:98篮球网
摘要:众所周知,力量对一个篮球运动员来说是很重要的。而对于内线球员来说,有一定的脂肪,在内线肉搏中,能吸收更多冲撞的力,防止受伤,是有大大的好处,像周琦,瘦成这样子了,增加一定的体重非常...

众所周知,力量对一个篮球运动员来说是很重要的。而对于内线球员来说,有一定的脂肪,在内线肉搏中,能吸收更多冲撞的力,防止受伤,是有大大的好处,像周琦,瘦成这样子了,增加一定的体重非常有必要,而鸡蛋灌饼中超标的热量能够完成他这一需求。

运动员能不能吃鸡蛋灌饼,不看还真不知道(1)

言归正传,对于周琦这类运动员。运动量肯定是我们所吃不消的,他瘦,更多是因为本身吸收不好,吃进去的一斤肉,只能吸收3成营养(热量),吃个鸡蛋灌饼,对他而言真没什么影响,没必要以健美运动员的饮食去要求他。

运动员能不能吃鸡蛋灌饼,不看还真不知道(2)

但是那些顶级运动员们,十几年保持极佳状态的那种。无一不是极其自律,极其刻苦的,c罗去夜店只喝水,科比纳什后期不吃任何精加工的,保罗皮尔斯生涯初期汉堡可乐,后来到奇才时也指导小球员们饮食了,套用健美训练的一句话,训练是破坏,休息饮食才是提高。对于科比们来说,他们巴不得吃下去的每一克蛋白质补充进身体里,不允许任何食物对自己的训练有所影响,短时间来看,他们并没有多大进步,长时间来看,这就是他们长年辉煌的原因。

运动员能不能吃鸡蛋灌饼,不看还真不知道(3)

对于周琦,我从他的状态中,并没有感觉到他的拼劲,平时的训练我看不到,不作评价,但是就偷跑出去买路边小吃,以及火箭训练师的言论而言,看不出他的职业素养,国内整体环境如此,易建联可谓是楷模。

鸡蛋灌饼只是说周琦职业素养的一个例子。印象最深就是周琦在火箭队期间,火箭队居然要专门为他安排了教练监督他,因为周琦多次不按要求吃完给他搭配好的食物,还多次被教练批评去外面吃炸鸡。

运动员能不能吃鸡蛋灌饼,不看还真不知道(4)

我们其实说周琦是他的职业素养。说他辜负了全国球迷给他的期待,辜负了火箭队和姚明给他的面子。他如果能在训练期间按质按量吃完教练组给他搭配的饮食,在业余时候偷偷吃了一个快乐的鸡蛋灌饼,我觉得大家并不会怪他。

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